昨年伸びた枝。

まだまだ落葉せずに残っている葉っぱもあったりします。

伸びた枝を沢山切り落とします。

真剣に一日やると肩こり筋肉痛になったりします。

上方に伸びる枝は樹勢が強いので1年で２メートルくらい伸びる枝もあります。　

りんご好きにはたまらない非常に便利なアップルカッター

簡単にカットでき、すぐに食べやすい優れもの。

りんごの上から少し力を入れて押すだけで綺麗にりんごが八等分。

朝から家族でりんごを楽しんでください。

りんごで健康家族！

この夏、毎日のように飲んでいた野菜と果物ジュースは最高です！！

林檎が沢山入るようになってきたので、
冷蔵庫の中もフルーツ三昧です。　次は葡萄系も楽しみです。

娘がアイス大好きなのでシナモン＆りんごのアイスを作ってみました。

さて、どうなる事やら？自分で作るアイスは結構楽しみです。

自宅アイスでデザート生活。

今年から５年ぶり位にサッカーの選手登録をして県２部のチームでリーグ戦を楽しんでいます。　今年３３歳の自分。　「上がり坂」「下り坂」そして「まさかの坂！！」　思い込みとは恐ろしいものです。　ブランクがありすぎてまるで動けません。　現役の時よりプラス１２Kはさすがにキツイ！　

そんなんで今年の夏はやっちゃいます！
２ヶ月で目指せ！−８キロ計画！

ランニングシューズ初購入。

マラソンは非常に苦手ですが・・。

本日はカンガルーのハッチで有名な長野県須坂市臥竜公園内ナイトラン！

この夏！果物、野菜生活で絶対やせるぞ！！

ツイッターでもつぶやき更新

もうじき３歳になる娘は幼稚園の見学にいってます。
普段は騒がしい娘ですが、たくさんの人がいるとやっぱり恥ずかしがり屋のようです。

いや〜暑さに気をつけないといけませんね。
暑さのせいで最近食欲がないのか？
莉夢のお気に入りは小布施牛乳のコーンフレークのようです。