ここ何年も海には入っておりません。

北陸で眺める海も新鮮です。

その場で食べる海鮮はやっぱり美味しい！

軽く柏崎ラン！

海岸を眺めてのランはめちゃくちゃ爽快です。

恋人岬とやらがあったので寄ってみました！

パワースポットです！！

最近面白い楽しんごちゃん風にいえば　ラブ注入！？

ヘルシーフード生活が癖になりつつある今日この頃です。

小布施の雁田薬師 http://www.jyokoji.jp/
をウォーキングしお隣にある豆富料理専門店
「茶房まめ家」へ

人気のあるお店なので満員が多くなかなかいつも入れない(泣)
今回は予約入れたのでバッチリです！

冷奴、豆腐サラダ、豆腐ステーキ、豆乳パン、煮物、五平餅、味噌汁、デザートまで豆腐、豆乳ドリンクなど、その一品一品がびっくりする程の美味しさです！　そして豆腐ステーキのクリームに豆乳パンをつけて食べた時の感動！　大満足です！　　

長野でもプロ野球が年に数試合行われる南長野運動公園ナイトラン。

サッカー仲間で走りました。

他にも沢山のランナーが公園外周を走っております。

１周約2.3キロ！　まだまだ長い距離は走れませんが、体重はその後の温泉で計ってみると約１ヶ月で−８キロ達成！！

若干みんなに驚かれます。

体重も痩せて少し若返った事だし、少し運動もしようと思います。
テニスかバトミントンもやりたいね！

ダイエット計画も順調に続いております。

暑い中での収穫も控えて体力もつけなければ！

ダイエット計画ももうすぐ１ヶ月になりますが、
なんとも−７キロに成功！！

青りんごの収穫も目前にしパワースポット
戸隠奥社へウォーキングラン！

http://togakushi-21.jp/

まだまだ長野は猛暑が続いておりますが、
山の中は涼しいですね！

観光客もいっぱいです！

パワーをもらい今年の夏を乗り切る。